Klasická masáž je ideální postup na uvolnění zatuhlé šíje, krku, při bolestech pod lopatkou, migrénách, pro regeneraci nohou a rukou po sportovním a pracovním výkonu.
Klasickou masáž provádím neutrálním olejem nebo speciálním eterickým olejem.
Mezi éterické oleje, které používam patří:
Levandulový olej:
Vhodný pro osoby s vysokým tlakem, uklidňuje. Má vynikající účinek na pokožku, proto je velmi vhodný při ošetření namáhané pokožky v těhotenství.
Skořicový olej:
Uvolňuje křeče, svalové napětí. Zlepšuje kloubní pohyblivost a tím zmírňuje bolesti. Posiluje a regeneruje svaly. Přispívá k odbourávání tuků a vody ve tkáních. Mobilizuje vitalitu orgánů a obranyschopnost celého organizmu. Je vhodný před sportovními výkony a namáhavou prací. Způsobuje prohřátí tkání. Nepoužívat v těhotenství a při onemocnění epilepsií.
Grapefruitový olej:
Vhodný pro osoby s nízkým krevním tlakem. Povzbuzuje lymfatický systém, působí proti únavě a odstraňuje pocit strachu. Používá se při léčbě celulitidy.
Lesní směs:
Vhodný k odstranění únavy při svalové únavě, uvolňuje spasmy a zmírňuje kašel, je vhodný při onemocnění dýchacích cest.
Hřebíčkový olej:
Zklidňuje a uvolňuje organismus. Využívá se při bolestech kloubů, k léčbě zánětlivých procesů na kůži, na ošetření dutiny ústní, též na akné.
Kontraindikace
- Do 60 minut po vydatném jídle
- Při infekčních chorobách
- Při teplotě a horečce
Místa na těle, která se klasicky nemasírují a vynechávají:
- Kožní vředy a plísňové choroby
- Kožní poranění
- Hnědé až černé bradavičnaté kožní útvary, tzv. mateřská znaménka
- Výrazně zvětšené žíly (nejčastěji na lýtkách)