Dornova metoda

Dornova metoda aneb masáže místo operace.
Při určitých pohybových bolestech je tato metoda účinější než klasická masáž. Kdo má odvahu, chuť a vytrvalost cvičit, tomu Dornovu metodu doporučuji na:

  • bolest v kříži
  • bolesti v oblasti beder
  • posunutá kostrč
  • coxartroza a bolest v kyčli
  • tenisový loket
  • problémy s otěhotněním
  • migrény a bolesti hlavy, závratě
  • syndrom karpálního tunelu, mravenčení končetin
  • brnění rukou a nohou
  • vysoký a nízký krevní tlak
  • bolesti pod žebry a bolest v ramen
  • skolióza
  • hallux valgus
  • delší nebo kratší noha
  • bolest v kolenou (ne po úraze)

Charakteristika Dornovy metody.

Masér napraví za aktivní spoluúčasti nemocného klouby, a nemocnému je doporučeno každodenní 5-ti minutové cvičení před spánkem. Ošetření není prováděno trhnutím. Ošetřovaný může pocítit bolest, ta však nikdy nesahá přes práh bolesti. Spolúčast ošetřovaného spočívá v plynulém kývání nohou či rukou nebo v lehkém pootáčení hlavy případně pomalém naklánění trupu.

Proč mít páteř v pořádku?

Obratle v nesprávné poloze utlačují nerv, jenž sbírá informace z orgánů (srdce, plíce, žaludek.atd.) a dodává je dále do mozku. Zjednodušeně řečeno – tyto orgány dostávají neúplnou informaci a nefungují správně.

Postup při celkovém ošetření:

  1. Ošetření kyčlí, kolen, hlezenního kloubu v leže na zádech.
  2. Ošetření kříže, kostrče, beder a hrudní páteře ve stoje.
  3. Ošetření hrudní páteře, ramen, loktů, zápěstí v sedě.
  4. Ošetření krční páteř v leže na zádech.
  5. Breussova masáž ( cca 20 minut) – jemná masáž kolem páteře v leže na břichu, do pokožky vtíráme velké množství třezalkového oleje.
  6. Doporučení cviků – pacient dostane přehled cviků a písemné instrukce.

Celkový čas ošetření je 90 minut.

…kontraindikace (nevhodná pro):

Rakovina kostí, osteoporoza 4.st, artroza 4.st, revmatoidní artritida, Bechtěrevovou chorobou postižená část páteře, zničená ploténka (neošetřuje se – ošetřují se jen ostatní části páteře), vyhřezlá ploténka u bederní a hrudní páteře více než 12mm, u krční pateře více než 8mm, akutní ústřel ( přijít za 3 dny jakmile odezní intenzívní bolest), po zlomenině či nalomenině kostí (je třeba počkat 5 týdnů), umělé klouby a operovaná ploténka se neošetřují.

 

Salonek u slunečnice © 2019